Arkadaşlar,
Uyku sorunları (çok uyumak ya da tam tersi), halsizlik, karamsarlık gibi şeyler direkt enerji ile alakalı DEĞİL. Enerji ile ilgili olan durumları zaten yazıyorum ;)
Enerji ve havanın durumu farklı şeylerdir. Gerçi Hava güzel olunca enerjimiz de ona paralel değişebiliyor lakin genel olarak çok etken var. Mesela enerjiler güzel, hava güzel kendimiz iyi değiliz. O zaman bu bizim kendimizle, dönüştürmemiz, değiştirmemiz gereken durumlarla ilgilidir gibi..
Velhasıl şu an bu tarz durumlar yaşamanız da çok normal çünkü mevsim geçişi yaşıyoruz. Hele ki bugün havanın karanlık yağmurlu sisli puslu (istanbul) halini görünce zaten insan ister istemez bir "Ne oluyor yahuuu" diyor :D
Bu ruh halini dönüştürmek için mümkünse sevdiğiniz arkadaşlarla keyifli muhabbetler içinde olmak, gülmek, eğlenceli şeyler yapmak, komik filmler seyretmek, evin içinde ki aydınlatmayı kuvvetlendirmek (beyaz led ışık tavsiye ederim) ya da yaşam alanında sürekli Lamba yakmak, hareketli, dans müzikleri dinlemek gibi şeyler sizi çok rahat dengeler :)
Bir de kendinizi "şöylemiyim böylemiyim" diye dinlemeyin AN'da akışda kalın ve yaptığınız şeye olduğunuz ortama odaklanın keyfini çıkarın diyorum naçizane <3
Alev Cedimağar
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.